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- La idea es agregar contenido en las áreas en las que uno tenga conocimiento y desee c …erente de la ciudad. La mejor forma de saber cuando es la próxima carrera es suscribiendose a [http://alairelibre.net/mailman/listinfo/hash nuestra list4 KB (644 palabras) - 13:38 29 oct 2008
- …será el 7, 8, y 9 de abril del 2006. El sitio de la carrera de cayucos es http://cayucorace.com. En la página de la carrera encontrarán más1 KB (187 palabras) - 01:33 20 ene 2008
- [[wikipedia:es:Descenso_de_r%C3%ADos|Descenso de Ríos en Wikipedia]]972 bytes (138 palabras) - 20:40 19 nov 2008
- [[wikipedia:es:Montañismo|Montañismo en Wikipedia en español]]<br> [[wikibooks:es:Montañismo|Libro Montañismo en WikiLibros]]<br>2 KB (274 palabras) - 21:48 22 nov 2010
- …e [http://www.almanaqueazul.org/index.php?s=chumico Chumico] con El Valle. Es un buen trillo para los valleros que quieren terminar en la playa, o los pl Este es uno de los trillos más divertidos de [[El Valle]] por qué es todo loma abajo. Bueno, sin contar que primero hay que salir de la paila p2 KB (321 palabras) - 20:18 15 sep 2010
- …dheadquarters.com/panama/destinations/valle_del_anton/ El Valle de Antón] es uno de los tesoros de Panamá. Este pueblo esta ubicado en el crater de un1 KB (215 palabras) - 00:07 13 nov 2008
- …hasta el puente de la Interamericana vieja, cerca de Puerto Vidal. El río es lindísimo, con aguas cristalinas (cuando no están chocolates por las lluv1 KB (166 palabras) - 19:54 21 ene 2013
- …poder moverse rápido, sin el martirio de toneladas en la espalda. Es una tendencia de lo más razonable, sin mayores inconvenientes, y que2 KB (249 palabras) - 12:22 19 may 2009
- …sirve para un día, hasta un saco sobre el hombro. Para viajes más largos es importante cargar una mochila que sea cómoda y se ajuste al cuerpo de cada ….golitestore.com/store/NS_proddetail.asp?number=PA5211 GoLite Speed Pack]. Es una mochila superligera que puede cargar suficiente para estar varios días3 KB (545 palabras) - 13:53 18 abr 2012
- El calzado es indispensable para pasarla bien en cualquier caminata. Un calzado que no se …gorías hay subdivisiones, pero no hace falta hilar tan fino. Lo principal es que sean cómodas, den buen apoyo al pié y tengan buena tracción.1 KB (227 palabras) - 13:01 2 jul 2005
- …il encontrar un lugar plano donde poner una tolda. Su principal desventaja es que no se puede dormir acompañado (cómodamente). …ón para los campamentos en grupo, especialmente en la temporada lluviosa, es una [[lona]]. Con una lona se puede hacer un refugio comunal para las comi3 KB (499 palabras) - 12:54 6 ago 2014
- …ltimo, se puede comer con las manos directamente de la olla. Lo civilizado es que cada cual lleve sus utensilios: plato hondo, cuchara y taza.<br><br> El universo de las estufas para [[acampar]] es muy vasto. Las hay de gas, de combustible láquido, de madera, y de tableta5 KB (878 palabras) - 21:12 22 nov 2010
- …hay giardia y amebas. Como nuestro clima es caliente, se suda bastante, y es importante mantenerse hidratado. Para no tener que cargar con mucha agua en563 bytes (89 palabras) - 15:00 15 jun 2005
- …. Mantenerse orientado es la principal receta para no perderse. Orientarse es el primer paso que se debe tomar para volver a "encontrarse". Sin una brúj Cualquier brújula funciona, pero tipo 15 con espejo es mi favorita. El espejo permite alinearse con precisión hacia objetos remot627 bytes (102 palabras) - 14:57 15 jun 2005
- …aza la [[brujula|brújula]]. Especialmente cuando se está bajo el [http://es.wikipedia.org/wiki/Pluvisilva dosel del bosque], las señales de los satél …stro puede guardarse, y luego repetirse. [http://expertgps.com Expert GPS] es un excelente programa para manipular los datos del GPS sobre cartas de nave986 bytes (164 palabras) - 18:39 16 sep 2010
- …mos para todos lados. Es rápido: filtra 1 litro por minuto. Es liviano. Y es barato: $50. El [http://www.campmor.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDi904 bytes (152 palabras) - 15:15 15 jun 2005
- Esta lona, la MSR Parawing, es excelente para grupos de 4 a 8 personas. Muchas lluvias hemos pasado bajo e256 bytes (40 palabras) - 18:53 15 jun 2005
- …en el cauce que dificultan la navegación cuando hay poca agua. Pero, como es un río de poco caudal, los jardines de piedra no ofrecen mayores peligros. …a 4 horas. De Cabuya a la Interamericana demora 1 hora más y el recorrido es muy tranquilo. Hay una salida antes de llegar a Cabuya que permite ahorrars1 KB (224 palabras) - 13:11 13 nov 2008
- El Río Boquerón es un excelente río para aprender a usar un kayak, o una canoa. En su parte a …río es excelente para llevar a los niños. Queda cerca de la ciudad, asi es que los niños no se aburren pasando horas en el auto. Un plan para padre e966 bytes (187 palabras) - 13:38 1 jul 2005
- …n maniobrables y gordos para que floten. Un buen bote para iniciar a remar es un bote para bajar ríos. <br.> …relibre.ws/g1/Tabasara/P4230030 niños]. El único problema con las canoas es que muchos ríos más pequeños no tienen suficiente agua para hacerle just1 KB (219 palabras) - 19:45 19 nov 2008
- …cas. Los de las flacas son los tradicionales, los de las gordas, aunque ya es lo que más se vende, son los nuevos en la cuadra. Muchos rodamos en lo …n incontables variantes en el diseño de los cuadros. El resultado final es la bicicleta de doble suspensión que pesa menos de 20 libras. En las bic2 KB (414 palabras) - 13:02 18 mar 2006
- El Río Indio nace detras de El Valle, en La Mesa. Este es un gran río que fluye casi directo hacia el norte y divide la provincia de …dable para remar, con orillas cubiertas de árboles inmensos. Lástima que es tán difícil llegar al río.1 KB (251 palabras) - 12:56 16 ene 2009
- El kayak en "aguas blancas" es una experiencia excitante, desafiante y a veces peligrosa. Se practica en r …o de entrenamiento. El riesgo para los nadadores es bajo y el auto-rescate es fácil.3 KB (508 palabras) - 13:30 13 mar 2009
- El Pacora es uno de los ríos más cercanos a la ciudad. Muchos de nosotros hemos ido al …de La Chapa a San Miguel. El dueño del lugar es Don Camilo y su teléfono es el 296-1802 (Malena y Camilín también pueden responder sobre el nivel del2 KB (384 palabras) - 13:59 20 dic 2008
- San Miguel es un pueblito pequeño al lado del Pacora. En San Miguel hay un balneario y u El Tapón es una caída que viene poco después de pasar frente al jardín en San Miguel2 KB (451 palabras) - 12:18 27 jun 2005
- El flotador es una prenda indispensable en el agua. El flotador debe ser cómodo por que l1 KB (175 palabras) - 12:55 8 abr 2009
- …cas son más cortos que los remos de turismo, y tienen palas más grandes. Es buena idea tener un remo desmontable como respaldo dentro del bote de algú957 bytes (173 palabras) - 13:45 3 oct 2011
- …acolchonamiento no absorbe agua. Un detalle muy importante sobre el casco es que debe cubrirte bien la frente. '''Importante:''' El casco debe cubrir la557 bytes (94 palabras) - 21:26 14 abr 2009
- …yaks normalmente pasan bajo las olas, o entre la espuma de los rápidos. Es importante que la pollera selle bien contra el borde del kayak, o estará784 bytes (126 palabras) - 22:28 6 ago 2008
- …III y IV]] que son muy divertidos. Lo bueno de los ríos de clase III y IV es que, por definición, las partes difíciles no son obligatorias y se pueden [[wikipedia:es:Descenso_de_r%C3%ADos|Descenso de Ríos en Wikipedia]]579 bytes (100 palabras) - 13:13 31 mar 2009
- Esta sección es el patio de Javier Romero, y [http://www.aventuraspanama.com Aventuras Pana …reve descripción del Reto del Chagres, versión de kayaks. Este recorrido es el más largo de los recorridos cercanos a la ciudad. Uno sube por Cerro Az2 KB (365 palabras) - 13:25 29 oct 2008
- …are que mueve este sitio, y [http://wikipedia.org Wikipedia]. Su direción es [http://wikipedia.sourceforge.net/ mediawiki.org].149 bytes (23 palabras) - 15:44 29 jun 2005
- El Mamoní es un super río que va paralelo al Pacora. Primero fluye hacia el este y lueg …o se puede llegar al río Cangandí, pero ese es otro viaje. Este segmento es excelente para principiantes y se termina donde el río Corpus Cristi se en6 KB (1115 palabras) - 13:00 3 oct 2011
- …rtes a las 8:00am, puedes estar de vuelta para el almuerzo. Todo el trillo es bajo el dosel del bosque. A mitad de camino hay un paso que te ofrece una e …subida no es difícil, pero si es bastante empinada en ciertos lugares. No es un camino para subir con pantalones blancos...2 KB (304 palabras) - 18:43 16 sep 2010
- …Ambos caminos se unen por todo el lomo del cerro. La vista desde La India es excelente. …corrido muy agradable por la parte de atrás de La India Dormida (el total es de 15km). Si se saltan ese desvío pueden hacer un recorrido de 10km siguie4 KB (736 palabras) - 23:01 9 ago 2015
- …do se quiera mover el grupo. [http://www.alairelibre.ws/g3/RioIndio/ Este] es un fotoálbum de nuestro último viaje por el Río Indio. …e 20 años, nos tomó 5 días llegar a Boca de Río Indio. Ahora el camino es mucho más claro y hasta se puede recorrer en bicicleta por grandes tramos.6 KB (1083 palabras) - 13:32 3 oct 2011
- …s Cascajal y Nombre de Dios están muy cerca de este río. El Río Longué es otro afluente del Boquerón y la cabecera de este río está muy cerca de B …as divisiones entre la provincia de Panamá y la provincia de Colón. Este es otro de esos ríos donde una orilla está en una provincia y la otra orilla7 KB (1313 palabras) - 21:41 20 abr 2009
- Rappel es una técnica de descenso por cuerdas. [http://es.wikipedia.org/wiki/Rappel_%28excursionismo%29 Aquí] está el enlace al tex160 bytes (26 palabras) - 21:11 19 jul 2005
- …tiene una buena carretera que va paralela al río por un buen tramo. Esta es la carretera que sube a El Copé. …ajar en balsas, es más fácil iniciar desde el Harino por que hasta allí es donde llega el camino que entra por Piedras Amarillas. El camino llega hast5 KB (977 palabras) - 12:13 22 dic 2008
- …hacia La Silla, cuando un viene saliendo de El Valle, subiendo las curvas, es la primera entrada a mano derecha después del Mirador. Las curvas de El Va …s, se puede descender demasiado rápido para poder controlar la bicicleta. Es mejor caminar cualquier tramo que se vea más allá del nivel técnico de c3 KB (516 palabras) - 17:24 22 ene 2013
- …ogía de La Escandalosa, arriba de donde nace el río La Escandalosa. Esta es una estación de la [http://www.pancanal.com ACP] a la que antes tenían qu …Para los que valoran las vistas por encima de las dificultades, este cerro es un destino sin igual.2 KB (286 palabras) - 19:46 20 abr 2016
- …orrido en el río demora 2 horas 45 minutos. Esta sección del río Pacora es diferente al resto: acá arriba el río Pacora corre por un cañón que lo …una excelente playa para aterrizar justo a su inicio. La Moledora también es conocida entre los que la remamos como Roger's Face (La Cara de Roger), el4 KB (841 palabras) - 13:05 5 jun 2013
- Colón es una super provincia para caminar. Esta provincia todavÃa tiene mucho bos420 bytes (72 palabras) - 01:19 19 oct 2005
- Una lista completa de todo lo que se puede llevar en un paseo por el campo. Es importante llevar lo mínimo necesario... hay que desechar todo lo qu * abrigo (si el área es fría)4 KB (708 palabras) - 12:34 19 may 2009
- …ás profundo que en la mayoría del río más abajo. En este lugar el río es más estrecho y más rápido que en otras partes. El sitio se llama Tres Br …do tiene poca agua. Pero aún cuando el río tiene poca agua esta sección es bastante descente. Con buena agua este tramo puede ser espectacular, pero n1 KB (201 palabras) - 16:01 21 jun 2009
- de carreras. Hashing no es una carrera de velocidad. El Hash es un grupo de personas que corren, les gusta la cerveza y buscan6 KB (1170 palabras) - 20:03 10 feb 2009
- …ahogado es un excelente camino para una vuelta de montañera rápida. Esta es una vuelta de 16kms. que se puede recorrer en una hora si se pedalea duro. …r al poblado de Matahogado, hay un camino que sale a la mano derecha. Este es el camino que lleva al trillo que sale a Los LLanitos.2 KB (344 palabras) - 20:14 15 sep 2010
- …La vista desde el Cariguana es de las mejores que hay en El Valle, y solo es igualada por las vistas desde [[La India Dormida]] o [[El Gaital]].595 bytes (119 palabras) - 17:33 22 ene 2013
- …iki/safety:start código de seguridad] de American Whitewater Association] es un buen recurso para leer al respecto. A continuación sigue una adaptació …variedad de expertos en descenso de aguas blancas. Sin embargo, el código es sólo una colección de guías; los intentos de minimizar el riesgo deben s18 KB (3268 palabras) - 12:32 3 oct 2011
- …o trillo. Mucha gente solo sube y baja a La Mesa por el mismo camino, pero es más bonito hacer el recorrido completo saliendo por Los Berrales. …ro". Bueno, hasta llegar a La Mesa, donde están las fincas de pollo. Esta es una buena trepada, El Valle está a 550 métros de altura, y la mesa está2 KB (477 palabras) - 20:09 15 sep 2010
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