Rio Las Guias
Este es uno de los trillos más divertidos de El Valle por qué es todo loma abajo. Bueno, sin contar que primero hay que salir de la paila para luego empezar a bajar. Este trillo te lleva desde El Valle hasta Las GuÃas en una lÃnea casi recta que va paralela, al oeste, del rÃo Las GuÃas. El rÃo Las GuÃas divide la provincia de Panamá de la de Coclé.
Este trillo mide 22kms. y se puede pedalear en hora y media si no se tocan mucho los frenos. Con calma y buena letra se baja en dos horas, con tiempo para refrescarse en el rÃo a mitad de camino. Desde que se sale del valle no se vuelve a ver asfalto hasta los últimos dos kilómetros, cuando ya se ven las antenas de transmisión eléctricas. Este trillo tiene buenos lugares técnicos, muchos columpios en el medio, y una vista espectacular. Desde que se comienza a bajar se puede ver el islote de Farallón, a donde se puede llegar si playa es lo que se busca al final.